Le Longe-côte, aussi appelé marche aquatique, est un sport très complet qui consiste à marcher dans l'eau à différentes allures et au bon niveau d'immersion (entre nombril et poitrine).
Cette activité se pratique en groupe, dans une ambiance conviviale.
Accessible à tous, le Longe-côte est un sport santé garantissant un bien-être absolu.